Tränarutbildning Skidträna 13-16 år

Utbildningen vänder sig till dig som är, eller vill bli, längdskidtränare för ungdomar i åldern 13 – 16 år. Utbildningen behandlar utvecklingsstadiet uppbyggnadsstadiet (13 – 16 år) i Svenska skidförbundets utvecklingsmodell för längdskidor.

Lägsta ålder för att delta på utbildningen är det år du fyller 16 år. När tränare i det yngre åldersspannet deltar rekommenderar vi att en äldre tränare från föreningen eller distriktet är mentor och bollplank för att stötta de unga i sin roll som tränare.

Här nedan kan du läsa mer om utbildningen!

Förkunskaper

För att kunna delta på utbildningen behöver du ha genomfört Grundutbildning för tränare genom RF/SISU.

Om du inte tidigare genomfört den webbaserade Introduktionsutbildningen för längdskidor behöver du göra det innan utbildningens start. Information om hur du genomför utbildningen:
https://www.skidor.com/idrotter/langdakning/utbildning/vara-utbildningar/introduktionsutbildningen-langskidakning Länk till annan webbplats.

Kontakta undertecknad om du behöver hjälp eller har frågor.

Utbildningsform och omfattning

Utbildningen sker genom ett varierat lärande och består av både teoretiska och praktiska moment. Utbildningen omfattar totalt cirka 65 utbildningstimmar (á 45 minuter).
Utbildningen är uppdelad på två fysiska träffar (barmarks- samt vinterdel) och digitala distansstudier. Du kommer att få hemuppgifter som redovisas via utbildningswebben. 100% närvaro på de två fysiska utbildningshelgerna gäller för att bli godkänd. Utbildningen startar och avslutas med kortare digitala träffar.

Utbildningens innehåll och mål

Utbildningens huvudområden är:

• ungdomars utveckling ur ett holistiskt perspektiv
• fysiologi, träningslära och träningsplanering
• anatomi, biomekanik och funktionell träning
• utveckling skidteknik på barmark och snö
• ledarskap och goda idrottsliga utvecklingsmiljöer
• mat, vila och återhämtning
• material och utrustning

Efter avslutad utbildning ska du känna dig trygg att leda ungdomar upp till cirka 16 år, såväl teoretiskt som praktiskt.

Tid och plats

• Digital uppstartsträff:
  Via Teams, måndagen den 14 sep 2026 kl. 19.30 - 21.00.
  
• Del 1. Barmark: Fysik träff 2-4 oktober, Scandic Lugnet och Riksskidstadion.
  Incheckning från 14:30, start kl. 15:00. Avslut ca 14:00 på söndag.
  Scandic Lugnet, Falun Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
  
  
• Del 2. Snö: Fysisk träff Falun 12–13 december, Scandic Lugnet och Riksskidstadion
  Start lördag 09.00, avslut söndag kl.15.00
  
  
• Digital avslutningsträff:
  Via Teams, måndagen 18 jan 2027 kl.19.30 - 21.00.
  

Utbildare

Anki Danielsson & David Engström

Kostnad

5500 kronor vid anmälan före 1 september. I kostnaden ingår helpension i dubbelrum och kursmaterial. Om du önskar enkelrum tillkommer 600 kronor tillägg/natt. OBS! Begränsat antal enkelrum, först till kvarn gäller. Pris utan boende är 4500 kronor.

Efter att du har anmält dig kommer du att få ett verifieringsmejl från Lärplattformen där du ska uppge eventuella behov av specialkost samt önskemål kring boende.

Du som representerar en förening kan söka Idrottsmedel för del av kostnaden, senast två veckor efter avslutat utbildning.
https://www.skidor.com/idrotter/langdakning/utbildning/projektstod-idrottsmedel Länk till annan webbplats.

Anmälan

Sista anmälningsdag är 1 september. Klicka på den gula knappen "Anmäl dig här!" för att göra din anmälan.

Betalning

Via faktura från Svenska Skidförbundet.

Avbokning

Avbokning före den 1 september utan kostnad, därefter full betalning.

Frågor

Frågor om aktuell utbildning: Anki Danielsson (längdkonsulent), 070-266 56 76
anki.danielsson@skidor.com

Övriga frågor: Anders Strid (Utbildningsansvarig SSF), 070-271 44 39 anders.strid@skidor.com

Välkommen!